'When the goal is to build your body, add some quality weight or mass diet plays a very important role. However not any diet can help you reach your desired goal. There are a lot of important factors which play an important role in the above pursuit. The major factors which are needed to be considered when making a bulking diet plan are 1. Set the basic structure first. 2. Include more protein in the diet. 3. Include protein , carbs at every meal. 4. Get enough sleep. 5. Evaluate your screen time. जब लक्ष्य आपके शरीर का निर्माण करना है, तो कुछ गुणवत्ता वाले वजन या सामूहिक आहार को जोड़ना एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि कोई भी आहार आपके इच्छित लक्ष्य तक पहुँचने में आपकी मदद नहीं कर सकता है। बहुत सारे महत्वपूर्ण कारक हैं जो उपरोक्त खोज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। बुलिंग डाइट प्लान बनाते समय जिन प्रमुख कारकों पर विचार किया जाना आवश्यक है 1. पहले बुनियादी संरचना निर्धारित करें। 2. आहार में अधिक प्रोटीन शामिल करें। 3. हर भोजन में प्रोटीन, कार्ब्स शामिल करें। 4. पर्याप्त नींद लें। 5. अपने स्क्रीन समय का मूल्यांकन करें। For Online Training Email - [email protected] Whatsapp - 9717188993 Web - https://www.fjunction.com/store/gym/c... For Business Enquiries Email - [email protected] Contact Instagram : https://www.instagram.com/anurag.fj/?... Twitter. : AnuragSharmaFJ Facebook : https://www.facebook.com/FitJunc/ Facebook Group : https://www.facebook.com/groups/fitjunc/ Food weighing scale : https://amzn.to/2UDWMGw 24 Organic Mantra Sattu : https://amzn.to/37e0glE Fish Oil ( Neuherbs ) : https://amzn.to/3bpMv6y For better digestive system :https://amzn.to/3bpMUG6 Anurag Sharma is an Engineer and ISSA certified Specialist in Fitness Nutrition ( SFN ) and trainer. He is one of India’s premier physical transformation specialist. He has to his credit of transforming more than 1000 people online.'
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